אחד הגורמים המאיצים את הזדקנות העור הוא חשיפה לשמש. שילוב של קרם יום אנטי-אייג'ינג עם מקדם הגנה, כחלק משגרת טיפוח ואנטי-אייג'ינג, יכול למנוע נזקים לטווח קצר ולטווח ארוך.
לקרני השמש תפקיד חשוב וחיובי בחיינו. השמש חיונית לבריאות העור בדגש על ויטמין D. בנוסף, חשוב להקפיד על חשיפה מאוזנת ומבוקרת של הידיים, הצוואר והפנים.
גורמים המשפיעים על הזדקנות העור
במהלך החיים, המראה והמבנה של העור שלנו צפויים להשתנות, כתוצאה מתהליכים כרונולוגיים חיוניים, השפעת התורשה, וגם בשל מספר גורמים חיצוניים כגון כוח הכבידה, זיהום אוויר, ואורח חיים הכולל תזונה לקויה, עישון, מחלות, מתח וחרדה. אחד הגורמים החיצוניים המעודדים סימנים קליניים של הזדקנות הוא חשיפה לשמש. קרינה אולטרה-סגולה (UV) אחראית ל-80% מסימני ההזדקנות הנראים לעין על העור, כולל כתמי שמש ופיגמנטציה.
חשיפה לשמש והשפעתה על הזדקנות העור
יש אנשים שחושבים ששיזוף הופך אותם ליפים יותר. בפועל, ההרגל שכולל חשיפה לשמש ושימוש במיטות שיזוף, עלול לפגוע בבריאות העור ובמראהו לטווח ארוך, וכן להאיץ את תהליך ההזדקנות. חשיפה לקרינה אולטרה-סגולה (UV) עלולה לגרום לכלי דם לבלוט יותר, למצב של אדמומיות, לגוון עור לא אחיד ולהופעת קמטים.
קרני השמש חודרות לעור ופוגעות בסיבים האלסטיים, השומרים על גמישותו ומאיצים את יצירת הקמטים. אור השמש אחראי גם לכתמי גיל המופיעים על הידיים, הפנים ואזורים אחרים החשופים לשמש.
קרם הגנה אנטי-אייג'ינג כאמצעי יעיל להגנה מפני חשיפה לשמש
אמצעי ההגנה הכוללים תכשירים ספציפיים (מעבר להתנהגות נכונה בשמש) הם המפתח לטיפול ושיקום נכון של העור, יחד עם זאת, הם לא מעלימים לחלוטין את הנזקים ארוכי הטווח שנגרמו מחשיפה לשמש. קרם הגנה אנטי-אייג'ינג עם SPF המשלב מסנן קרינה רחב טווח המגן מפני קרני UVA ו-UVB עשוי לעזור. הצעד הראשון הוא לשלב מריחה של קרם הגנה אנטי-אייג'ינג עם מקדם הגנה של לפחות SPF25, כחלק משגרת הטיפוח היומית והטיפול באנטי-אייג'ינג.
על חשיבות המריחה של קרם הגנה מפני קמטים, כחלק משגרת אנטי-אייג'ינג.
שילוב של קרם יום אנטי-אייג'ינג SPF25 בשגרת האנטי-אייג'ינג יכול למנוע את האצת תהליך ההזדקנות, לכן חשוב להכיר את הרכב הרכיבים שיכולים לעזור נגד כתמי שמש וגם להתמודד עם פיגמנטציה.
כשבוחרים קרם הגנה אנטי-אייג'ינג עם מקדם הגנה, שימו לב שהוא משלב חומצות אמינו, שמן חוחובה, חמאת שיאה, סקוואלאן ונגזרת שמן דקלים, המרככים את העור ושומרים על מאזן הלחות של עור בוגר. בנוסף, קרם יום אנטי-אייג'ינג, המכיל ויטמין E ובטא-סיטוסטרול, שהם נוגדי חמצון, יכול להגן מפני נזקי הסביבה ורדיקלים חופשיים הגורמים להזדקנות העור.
רוצים להישאר "צעירים לנצח" כפי שאומר השיר?
שטיפה בניקוי עדין מאפשרת הסרה של מזהמים וחיידקים שהצטברו.
תזונה בריאה ונכונה, לשמירה על עור פנים בריא ורענן. צריכת מזונות מסוימים היא חלק חשוב ובלתי נפרד מאורח חיים בריא ושגרת אנטי-אייג'ינג.
קרניים אולטרה-סגולות נמצאות בכל מקום! עוצמת התאורה בבתים כיום גבוהה ממה שהייתה לפני 20-30 שנה. זאת בשל השימוש במנורות חדשות (פלורסנט, LED) והשימוש הנרחב במסכים מכל הסוגים. קרני השמש שנכנסות לביתנו הן קרני UVA האחראיות ל-85% מהנזק שנגרם לעור. מומלץ להשתמש בתכשירים המספקים הגנה משמעותית לבריאות ולמראה העור, גם בעת שהייה בבית.
שלבו קרם יום אנטי-אייג'ינג SPF25 כחלק משגרת טיפוח העור שלכם. שימוש יומיומי בקרם יסייע בהפחתת הופעת קמטים וקמטוטים, וישפר מיד את מרקם העור. בנוסף, הקרם יכול לספק הגנה אופטימלית מפני קרני UVA+UVB המזיקות של השמש, תוך שמירה על מראה עור בריא וחלק לאורך זמן.
שימוש במוצרים שיספקו לגוף רמת לחות מאוזנת, וימנעו מהעור להתייבש.
זכרו, אף פעם לא מאוחר מדי להשתנות. גם אם הופיעו סימני הזדקנות מוקדמת של העור, עדיין אפשר ליהנות מביצוע שינויים באורח החיים, הכוללים הגנה יומיומית של העור מפני השמש.
התמקדות בשגרת אנטי-אייג'ינג, שמטרתה לשפר את מראה הקמטים, וכוללת מריחה יומיומית של קרם הגנה אנטי-אייג'ינג הכולל מקדם הגנה, יכולה לעשות פלאים למראה ולבריאות העור.
