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La NIACINE est une forme de vitamine B3, qui fait partie de la famille des vitamines B.
La vitamine B3 remplit de nombreuses fonctions bénéfiques dans l’organisme. Il est essentiel au fonctionnement du système digestif, au métabolisme normal et au métabolisme énergétique, notamment aux niveaux de cholestérol, de glucides et de protéines.
La niacine contribue également à la santé du système nerveux, des yeux, de la peau et des cheveux. B3 est soluble dans l’eau et facilement absorbé lorsqu’il est pris par voie orale.
Le corps a besoin de niacine pour fonctionner correctement, mais les quantités varient en fonction de l'âge, du sexe et de l'état de santé. On le trouve dans une grande variété d’aliments, ainsi que dans le complexe de vitamines B et les suppléments nutritionnels multivitaminés.
Certains suppléments de niacine peuvent provoquer une rougeur temporaire de la niacine ou des picotements rouges sur la peau, mais il existe également des produits à base de niacine sans rougeur spécialement développés pour prévenir de tels phénomènes.
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