نيتا لي-فير-أب 90 كبسولة

تستحق عملية إزالة السموم (ديتوكس) أن تقوم بها من حين لآخر، خاصة في الأشهر التي تتجدد فيها الطبيعة وتنتعش.
لي-فير-أب (Lee-Ver-Up) من صيدليات نيتا هو مكمل غذائي يحتوي على مستخلصات نباتية مركزة.
صُمم هذا المنتج لدعم عملية إزالة السموم الطبيعية في الجسم كجزء من روتين متوازن.

يبحث الكثير من الناس عن روتين لإزالة السموم منزلياً يتسم بالبساطة والاستمرارية.
صُنع هذا المنتج ليتناسب مع وجبات الطعام العادية وشرب كميات كافية من الماء بانتظام.
استخدمه حسب التوجيهات وحافظ على خيارات متوازنة للحصول على دعم تدريجي.

إنه خيار عملي عندما ترغب في اتباع روتين يمكنك الالتزام به يومياً.
اقرنه بنوم جيد، وحركة خفيفة، وجدول زمني أكثر هدوءاً متى أمكن ذلك.

إذا كنت تقارن بين الخيارات وتبحث عن أفضل برنامج لإزالة السموم، ركز على العادات التي يمكنك الحفاظ عليها.
فالاستمرارية، وترطيب الجسم، وخيارات الطعام لا تقل أهمية عن المكونات.


المكونات:

• الهندباء (طرخشقون مخزني)
• الحرشف البري (سليبوم ماريانوم)
• الخرشوف (أرضي شوكي)
• الآذريون (آذريون طبي)
• الكركم (كركم طويل)
• عرق السوس (جليسريزا جلابرا)

طريقة الاستخدام:
كبسولة واحدة 3 مرات يومياً مع الطعام.
ينصح باستخدامه لمدة 3 أشهر.

تناول الجرعات في نفس الأوقات لبناء روتين ثابت.
إذا فاتتك جرعة، عد إلى الجدول المعتاد في المرة التالية.

خطط لتبقى الكبسولات جزءاً من روتين وجباتك.
تذكير بسيط يمكن أن يساعدك على البقاء منتظماً يوماً بعد يوم.

نصائح لدعم إزالة السموم والنظام الغذائي
حافظ على تناول كمية كافية من الماء: 1.5-2 لتر يومياً.
يمكنك الجمع بين هذا وشاي الأعشاب كجزء من روتينك.

في الأسابيع الأولى، اجمع بين الأرز الكامل والفاصوليا المهروسة.
هذا المزيج من الحبوب الكاملة والبقوليات مشبع وسهل الهضم.

أضف الخضروات النيئة أو المطهوة، وحساء الخضار، والعصائر.
اسعَ للتنوع واستخدم طرق طهي بسيطة كلما أمكن.

زد من استهلاك الخضروات الخضراء: الخرشوف، الفاصوليا الخضراء، البروكلي، الهليون، الكوسا، الملفوف، السبانخ، الجرجير، البراعم، الكرفس، البقدونس، الكزبرة، الشبت، النعناع، الخس، الفجل.

الفواكه: التفاح الأخضر، البابايا، الشمام، البرقوق الأخضر.

حافظ على انتظام الوجبات وتجنب الإفراط للحصول على نتائج أكثر استقراراً.
الخطوات اليومية الصغيرة تدعم خطة يمكنك اتباعها على المدى الطويل.

للحصول على دعم مستمر لإزالة السموم، حافظ على حصص معتدلة ووجبات منتظمة.
ابقَ واعياً بما تشعر به من أسبوع لآخر بينما تبني استمرارك في هذا الروتين.