冬季保濕護膚程序能讓您的雙手、雙腳、雙唇與身體在寒冷空氣與室內暖氣的侵襲下依然保持柔嫩。本指南提供簡單的保養步驟，並為每個部位推薦乳霜、護唇膏與護身霜。
為什麼您需要冬季保濕護膚程序
戶外寒冷空氣中的水分極少，室內暖氣更會使空氣乾燥。熱水淋浴與頻繁洗手也會加劇乾燥，讓肌膚感到緊繃、粗糙或暗沉。
持之不變的冬季保濕護膚程序能讓肌膚重拾舒適。目標很簡單：溫和清潔、經常保濕，並保護暴露於外的部位。
一步步建立您的冬季保濕護膚程序
步驟 1：溫和清潔
選擇溫水與溫和清潔用品。縮短淋浴時間，並用柔軟毛巾輕輕將肌膚水分吸乾。在肌膚微濕時塗抹乳霜，有助於鎖住水分。
步驟 2：每次洗手後都要塗抹護手霜
雙手整天接觸水、肥皂與風，因此最先感受到季節變化。在每個洗手台旁、包包和辦公桌上都備一支護手霜。
- Sea of Spa 含有死海礦物質的鎂護手霜容量達 150 毫升，適合日常使用。
- MoraZ 乾性肌膚專用 Polygonum 護手霜質地濃郁滋潤，是寒冷天氣的理想選擇。
- Laline 櫻花護手霜散發柔和花香。
- Love Line 金護手霜以三支裝推出，讓每個包包和辦公桌都能各備一支。
步驟 3：睡前給雙腳特別呵護
靴子和厚襪子能讓雙腳保持溫暖，也會讓雙腳感受到乾燥空氣。睡前按摩塗抹足部乳霜，再穿上棉襪。
- Lavido 含有蓍草、香桃與茶樹精油的足部乳霜散發清新草本香氣。
- Dr. Fischer Pedisol 蘆薈足部乳霜質地輕盈，易於塗抹。
- BIOSPA 酪梨蘆薈足部乳霜以兩支裝推出。
- Sensiteva 含有石榴的 Oblipicha 足部乳霜融合果香與柔和質感。
步驟 4：保護雙唇
冬季寒風與明亮雪光也會影響雙唇。選擇一款具防曬效果的護唇膏，例如 ACU-OR 乾性肌膚專用 SPF 50+ 護唇膏。餐後、飲品後及外出前都應補塗。
步驟 5：滋養身體
濃郁的乳霜與護身油在寒冷月份使用效果最佳。淋浴後將其均勻塗抹於微濕肌膚上。
- Laline Better Butter Ocean 身體乳霜質地輕盈透氣。
- LAVIDO 含有薰衣草、茶樹與黑種草籽油的密集身體乳霜容量達 250 毫升，質地濃郁。
- BIOSPA 酪梨海 buckthorn 身體乳霜以便利的兩支裝推出。
- Laline 紫羅蘭琥珀身體乳霜讓您沉浸在溫暖的琥珀香氣中。
- LAVIDO 含有依蘭、佛手柑與澳洲堅果的芳香身體油可在乳霜後塗抹，增添絲滑一層。
簡單的日常冬季保濕護膚程序
- 早晨：淋浴後將身體乳霜均勻塗抹，接著塗抹護手霜，並使用具防曬效果的護唇膏。
- 白天：每次洗手後都補塗護手霜，並整天適時補塗護唇膏。
- 晚上：按摩塗抹足部乳霜，在乾燥部位點塗少量護身油，再穿上舒適的襪子。
- 每週：用您最喜愛的香氣，享受長時間、溫和的自我呵護。
讓冬季肌膚保持舒適的日常小提示
- 使用溫水而非熱水。
- 在臥室或辦公桌上使用加濕器。
- 戶外時戴手套，並選擇柔軟的布料貼身穿著。
- 任何新產品都應先在小範圍測試。
- 遵循標示說明，若肌膚感到刺激，請停止使用該產品。
- 若乾燥持續不退，請諮詢醫師或皮膚科醫師，因為冬季保濕護膚程序僅供日常舒適使用。
可至此 MedStar Health 冬季肌膚保養指南閱讀更多寒冷天氣保養小提示。
常見問題
我應該何時開始冬季保濕護膚程序？
氣溫下降、室內暖氣開啟時即可開始。及早養成保養習慣，讓肌膚整季保持舒適。
冬季應該多久塗一次護手霜？
每次洗手後都應塗抹，睡前再補一點。
冬季應該使用乳霜還是乳液？
許多人更喜歡在寒冷天氣使用質地更濃郁的乳霜與護身霜，因為它們比輕盈的乳液更具滋養效果。
冬季是否仍需要具防曬效果的護唇膏？
是的。積雪會反射陽光，寒風也可能讓雙唇乾燥，因此使用具防曬效果的護唇膏是明智的冬季保養習慣。
什麼時候保濕效果最好？
洗臉或淋浴後，肌膚微濕時立即保濕效果最佳。
可以將護身油與身體乳霜一起使用嗎？
可以。先塗抹乳霜，再在特別乾燥的部位點上幾滴護身油。
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