Китайский уход за кожей на основе трав опирается на более чем 2000-летние знания о растениях. Сегодня многие сочетают эти традиции с современной косметологией. Результат — спокойный, сбалансированный уход за собой. В WEDOART-IL мы любим такое сочетание старого и нового. В этом руководстве описаны основные идеи, самые распространенные растения и простые домашние привычки, которые стоит попробовать.
Что такое китайский уход за кожей на основе трав?
Этот подход заимствует основы из традиционной китайской медицины, часто сокращаемой как ТКМ. Эта древняя система рассматривает организм как единое целое. Приверженцы этого подхода связывают свежий, сияющий вид с сбалансированными ежедневными привычками, такими как сон, питание, физическая активность и бережный уход.
Уход за кожей в традициях китайской медицины следует тому же принципу. Вместо погони за быстрыми решениями он отдает предпочтение регулярным процедурам на основе растительных ингредиентов. Каждый ингредиент выбирается с учетом его воздействия на кожу и того, как он вписывается в ваш распорядок дня.
Простые привычки для здорового вида кожи
Кожа выглядит лучше всего, когда весь уход работает гармонично. Пейте много воды и ешьте разнообразные фрукты и овощи. Старайтесь регулярно и полноценно высыпаться. Легкая физическая активность, например ходьба или растяжка, помогает расслабиться. Ежедневный солнцезащитный крем защищает кожу от ультрафиолета, независимо от вашего распорядка дня.
Растения, с которыми вы будете сталкиваться чаще всего
В традиционных рецептах используется множество растений. Эти четыре постоянно встречаются в современных косметических средствах:
- Женьшень: классический корень, который входит в состав многих косметических средств для придания коже свежести и энергии.
- Ягоды годжи: ярко-красные плоды, также называемые волчьим сбором, ценятся за содержащиеся в них натуральные растительные пигменты.
- Корень солодки: мягкий экстракт, который часто выбирают для косметики с целью выравнивания тона кожи.
- Хризантема: мягкий цветочный экстракт, популярный в легких, успокаивающих кремах и тониках.
Красота изнутри: растительное оздоровление сочетается с уходом за кожей
Многие поклонники этого подхода также любят привычки растительного оздоровления. В WEDOART-IL представлены растительные продукты Bara Herbs и оздоровительные добавки Nutri Care. Обе линейки подходят для сбалансированного ежедневного распорядка.
Линейка Nutri Care включает корейский женьшень, растительные смеси и формулы с коллагеном и витамином C. Beauty Collagen with Vitamin C — это порошок для питья, который легко вписать в утренний или вечерний ритуал. Win Winter сочетает витамин C с травяной смесью для ежедневного оздоровления. Эти продукты поддерживают общее самочувствие. Они не заменяют разнообразное питание или здоровый образ жизни. Пожалуйста, внимательно читайте каждую этикетку и сначала проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом, если вы принимаете лекарства.
Создайте простой китайский уход за кожей на основе трав
Для растительного ухода за кожей не нужно десять этапов. Начните с малого и добавляйте по одной новой привычке за раз.
Утренний уход
- Очищайте кожу теплой водой и мягким очищающим средством.
- Нанесите легкий растительный тоник или эссенцию.
- Завершите уход увлажняющим средством и солнцезащитным кремом широкого спектра.
Вечерний уход
- Снимите макияж и солнцезащитный крем с помощью мягкого очищающего масла или бальзама.
- Снова очистите кожу привычным средством для умывания.
- Нанесите питательный крем или масло для лица с растительными экстрактами.
Еженедельный ритуал гуаша
Гуаша — это традиционный массаж лица с использованием гладкого инструмента из нефрита или камня. Многие любят его как расслабляющий еженедельный ритуал. Вот простой способ начать:
- Очистите лицо и нанесите масло для лица, чтобы уменьшить трение.
- Плотно прижмите инструмент к коже.
- Плавно ведите от центра лица к краям.
- Используйте легкое давление и повторяйте каждое движение от трех до пяти раз.
- Промывайте инструмент теплой водой после каждого сеанса.
Прекратите, если почувствуете дискомфорт. Пропустите ритуал, если кожа раздражена или обгорела на солнце.
Как выбирать средства для растительного ухода за кожей
Отличный растительный уход за кожей начинается с внимательного изучения этикетки. Помните эти советы при покупке:
- Читайте полный список ингредиентов. Список INCI точно показывает, что содержится в каждой баночке.
- Сначала проведите тест на аллергическую реакцию. Перед использованием нового продукта нанесите небольшое количество на внутреннюю сторону руки.
- Подбирайте текстуру под тип кожи. Выбирайте гели для более жирной кожи и более насыщенные кремы для сухой кожи.
- Добавляйте по одному продукту. Так будет легко понять, что вам подходит.
Начните свое путешествие в мир растительной красоты
Уход за кожей в традициях китайской медицины — это терпение, баланс и удовольствие. Начните с одного растения, одного мягкого ритуала и одной новой привычки. Ознакомьтесь с коллекцией товаров для здоровья и красоты в WEDOART-IL, чтобы найти любимые средства для ухода за кожей и оздоровления для своего распорядка. Результаты у всех разные, поэтому выбирайте то, что подходит именно вам.